/* ============================================
   DBT Skills - Module Specific Styles
   ============================================ */

/* ============================================
   Learn DBT Section
   ============================================ */
.learn-steps {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: var(--space-xl);
}

.learn-step {
    background-color: var(--color-bg-card);
    border-radius: var(--radius-lg);
    padding: var(--space-xl);
    box-shadow: var(--shadow-md);
    border-left: 4px solid var(--color-soft-blue);
}

.learn-step-header {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--space-md);
    margin-bottom: var(--space-lg);
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.learn-step-number {
    background-color: var(--color-soft-blue);
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    height: 48px;
    border-radius: 50%;
    display: flex;
    align-items: center;
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    flex-shrink: 0;
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.learn-step-title {
    font-size: var(--font-size-2xl);
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    margin: 0;
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.learn-step-description {
    color: var(--color-text-secondary);
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    font-size: var(--font-size-lg);
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.learn-step-content {
    color: var(--color-text-primary);
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.key-concepts-list {
    list-style: none;
    padding: 0;
    margin: var(--space-md) 0;
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.key-concepts-list li {
    padding: var(--space-sm) 0;
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.key-concepts-list li::before {
    content: "✓";
    position: absolute;
    left: 0;
    color: var(--color-success);
    font-weight: var(--font-weight-bold);
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.dialectics-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(250px, 1fr));
    gap: var(--space-lg);
    margin: var(--space-lg) 0;
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.dialectics-card {
    background-color: var(--color-warm-beige);
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    border-radius: var(--radius-md);
    border: 2px solid var(--color-warm-neutral);
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.dialectics-card h4 {
    color: var(--color-soft-blue);
    margin-bottom: var(--space-sm);
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.formula-box {
    background-color: var(--color-warm-beige);
    padding: var(--space-lg);
    border-radius: var(--radius-md);
    text-align: center;
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    margin: var(--space-lg) 0;
}

/* ============================================
   Skill Modules Overview
   ============================================ */
.skill-areas-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(280px, 1fr));
    gap: var(--space-xl);
    margin-top: var(--space-2xl);
}

.skill-area-card {
    background-color: var(--color-bg-card);
    border-radius: var(--radius-lg);
    padding: var(--space-xl);
    box-shadow: var(--shadow-md);
    transition: all var(--transition-slow);
    cursor: pointer;
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.skill-area-card:hover {
    transform: translateY(-4px);
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.skill-area-card.mindfulness {
    border-color: var(--color-mindfulness);
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.skill-area-card.interpersonal-effectiveness {
    border-color: var(--color-interpersonal-effectiveness);
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.skill-area-header {
    display: flex;
    align-items: center;
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.skill-area-icon {
    font-size: 3rem;
}

.skill-area-title {
    font-size: var(--font-size-2xl);
    margin: 0;
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.skill-area-card.mindfulness .skill-area-title {
    color: var(--color-mindfulness);
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.skill-area-card.distress-tolerance .skill-area-title {
    color: var(--color-distress-tolerance);
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.skill-area-card.emotion-regulation .skill-area-title {
    color: var(--color-emotion-regulation);
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.skill-area-card.interpersonal-effectiveness .skill-area-title {
    color: var(--color-interpersonal-effectiveness);
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.skill-area-description {
    color: var(--color-text-secondary);
    margin-bottom: var(--space-lg);
    line-height: var(--line-height-relaxed);
}

.skill-area-progress {
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.progress-label {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--color-text-secondary);
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.progress-bar {
    width: 100%;
    height: 8px;
    background-color: var(--color-warm-neutral);
    border-radius: var(--radius-sm);
    overflow: hidden;
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.progress-fill {
    height: 100%;
    background-color: var(--color-soft-blue);
    border-radius: var(--radius-sm);
    transition: width var(--transition-slow);
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.skill-area-card.mindfulness .progress-fill {
    background-color: var(--color-mindfulness);
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.skill-area-card.distress-tolerance .progress-fill {
    background-color: var(--color-distress-tolerance);
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.skill-area-card.emotion-regulation .progress-fill {
    background-color: var(--color-emotion-regulation);
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.skill-area-card.interpersonal-effectiveness .progress-fill {
    background-color: var(--color-interpersonal-effectiveness);
}

/* ============================================
   Skill Area Detail Page
   ============================================ */
.breadcrumb {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--space-sm);
    margin-bottom: var(--space-lg);
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--color-text-secondary);
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.breadcrumb a {
    color: var(--color-soft-blue);
    text-decoration: none;
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.breadcrumb a:hover {
    text-decoration: underline;
}

.breadcrumb-separator {
    color: var(--color-text-light);
}

.skill-detail-header {
    background-color: var(--color-bg-card);
    border-radius: var(--radius-lg);
    padding: var(--space-2xl);
    margin-bottom: var(--space-2xl);
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

.skill-detail-title {
    display: flex;
    align-items: center;
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    margin-bottom: var(--space-md);
}

.skill-detail-icon {
    font-size: 4rem;
}

.exercises-list {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: var(--space-lg);
}

.exercise-card {
    background-color: var(--color-bg-card);
    border-radius: var(--radius-lg);
    padding: var(--space-lg);
    box-shadow: var(--shadow-md);
    transition: all var(--transition-base);
    cursor: pointer;
    border: 2px solid transparent;
}

.exercise-card:hover {
    transform: translateX(4px);
    box-shadow: var(--shadow-lg);
    border-color: var(--color-soft-blue);
}

.exercise-header {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: flex-start;
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.exercise-title-group {
    flex: 1;
}

.exercise-title {
    font-size: var(--font-size-xl);
    color: var(--color-text-primary);
    margin-bottom: var(--space-xs);
}

.exercise-meta {
    display: flex;
    gap: var(--space-md);
    flex-wrap: wrap;
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.exercise-badge {
    display: inline-block;
    padding: 4px 12px;
    border-radius: var(--radius-full);
    font-size: var(--font-size-xs);
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    text-transform: uppercase;
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.badge-difficulty {
    background-color: #E3F2FD;
    color: #1976D2;
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.badge-time {
    background-color: #F3E5F5;
    color: #7B1FA2;
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.badge-completed {
    background-color: #E8F5E9;
    color: #388E3C;
}

.exercise-completion-icon {
    font-size: 2rem;
    color: var(--color-success);
}

.exercise-description {
    color: var(--color-text-secondary);
    margin-bottom: var(--space-md);
}

/* ============================================
   Exercise Detail Page
   ============================================ */
.exercise-detail {
    max-width: var(--content-max);
    margin: 0 auto;
}

.exercise-detail-header {
    background-color: var(--color-bg-card);
    border-radius: var(--radius-lg);
    padding: var(--space-xl);
    margin-bottom: var(--space-xl);
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

.exercise-actions {
    display: flex;
    gap: var(--space-md);
    margin-bottom: var(--space-lg);
    flex-wrap: wrap;
}

.exercise-detail-title {
    font-size: var(--font-size-3xl);
    color: var(--color-soft-blue);
    margin-bottom: var(--space-sm);
}

.exercise-detail-meta {
    display: flex;
    gap: var(--space-md);
    margin-bottom: var(--space-lg);
    flex-wrap: wrap;
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.exercise-detail-description {
    font-size: var(--font-size-lg);
    color: var(--color-text-secondary);
    line-height: var(--line-height-relaxed);
}

.exercise-section {
    background-color: var(--color-bg-card);
    border-radius: var(--radius-lg);
    padding: var(--space-xl);
    margin-bottom: var(--space-xl);
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}

.exercise-section-title {
    font-size: var(--font-size-xl);
    color: var(--color-soft-blue);
    margin-bottom: var(--space-lg);
    padding-bottom: var(--space-sm);
    border-bottom: 2px solid var(--color-warm-neutral);
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.steps-list {
    list-style: none;
    padding: 0;
    margin: 0;
}

.step-item {
    display: flex;
    gap: var(--space-md);
    padding: var(--space-md);
    margin-bottom: var(--space-md);
    background-color: var(--color-warm-beige);
    border-radius: var(--radius-md);
    transition: all var(--transition-base);
}

.step-item:hover {
    background-color: var(--color-warm-neutral);
}

.step-checkbox {
    flex-shrink: 0;
    width: 24px;
    height: 24px;
    margin-top: 2px;
    cursor: pointer;
}

.step-content {
    flex: 1;
}

.step-number {
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    color: var(--color-soft-blue);
    margin-right: var(--space-xs);
}

.step-text {
    color: var(--color-text-primary);
    line-height: var(--line-height-relaxed);
}

.step-item.completed {
    background-color: #E8F5E9;
}

.step-item.completed .step-text {
    color: var(--color-text-secondary);
}

.reflection-prompt {
    background-color: var(--color-warm-beige);
    padding: var(--space-lg);
    border-radius: var(--radius-md);
    border-left: 4px solid var(--color-soft-blue);
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.reflection-prompt p {
    margin: 0;
    color: var(--color-text-primary);
    font-style: italic;
}

.notes-textarea {
    width: 100%;
    min-height: 150px;
    padding: var(--space-md);
    border: 2px solid var(--color-warm-neutral);
    border-radius: var(--radius-md);
    font-family: var(--font-primary);
    font-size: var(--font-size-base);
    line-height: var(--line-height-relaxed);
    resize: vertical;
    transition: border-color var(--transition-fast);
}

.notes-textarea:focus {
    outline: none;
    border-color: var(--color-soft-blue);
    box-shadow: 0 0 0 3px rgba(107, 155, 209, 0.1);
}

.exercise-navigation {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    gap: var(--space-md);
    margin-top: var(--space-xl);
}

/* ============================================
   Mood Tracker Styles
   ============================================ */
.mood-tabs {
    display: flex;
    gap: var(--space-sm);
    margin-bottom: var(--space-xl);
    border-bottom: 2px solid var(--color-warm-neutral);
}

.tab-button {
    padding: var(--space-md) var(--space-lg);
    background: none;
    border: none;
    border-bottom: 3px solid transparent;
    font-size: var(--font-size-base);
    font-weight: var(--font-weight-medium);
    color: var(--color-text-secondary);
    cursor: pointer;
    transition: all var(--transition-fast);
    margin-bottom: -2px;
}

.tab-button:hover {
    color: var(--color-soft-blue);
}

.tab-button.active {
    color: var(--color-soft-blue);
    border-bottom-color: var(--color-soft-blue);
}

.mood-form {
    background-color: var(--color-bg-card);
    border-radius: var(--radius-lg);
    padding: var(--space-xl);
    box-shadow: var(--shadow-md);
    max-width: var(--content-max);
    margin: 0 auto;
}

.form-group {
    margin-bottom: var(--space-xl);
}

.form-label {
    display: block;
    font-size: var(--font-size-base);
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    color: var(--color-text-primary);
    margin-bottom: var(--space-sm);
}

.form-input {
    width: 100%;
    padding: var(--space-md);
    border: 2px solid var(--color-warm-neutral);
    border-radius: var(--radius-md);
    font-size: var(--font-size-base);
    font-family: var(--font-primary);
    transition: border-color var(--transition-fast);
}

.form-input:focus {
    outline: none;
    border-color: var(--color-soft-blue);
    box-shadow: 0 0 0 3px rgba(107, 155, 209, 0.1);
}

.mood-slider {
    width: 100%;
    height: 8px;
    border-radius: var(--radius-sm);
    background: linear-gradient(to right, #D88C8C, #E8B86D, #E8D88C, #B8D88C, #8FB996);
    outline: none;
    -webkit-appearance: none;
}

.mood-slider::-webkit-slider-thumb {
    -webkit-appearance: none;
    appearance: none;
    width: 24px;
    height: 24px;
    border-radius: 50%;
    background: white;
    border: 3px solid var(--color-soft-blue);
    cursor: pointer;
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

.mood-slider::-moz-range-thumb {
    width: 24px;
    height: 24px;
    border-radius: 50%;
    background: white;
    border: 3px solid var(--color-soft-blue);
    cursor: pointer;
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

.mood-value-display {
    text-align: center;
    font-size: var(--font-size-3xl);
    font-weight: var(--font-weight-bold);
    color: var(--color-soft-blue);
    margin-top: var(--space-sm);
}

.emotion-tags {
    display: flex;
    flex-wrap: wrap;
    gap: var(--space-sm);
}

.emotion-tag {
    padding: var(--space-sm) var(--space-md);
    background-color: var(--color-warm-neutral);
    border: 2px solid var(--color-warm-neutral);
    border-radius: var(--radius-full);
    font-size: var(--font-size-sm);
    cursor: pointer;
    transition: all var(--transition-fast);
}

.emotion-tag:hover {
    background-color: var(--color-warm-beige);
}

.emotion-tag.selected {
    background-color: var(--color-soft-blue);
    color: white;
    border-color: var(--color-soft-blue);
}

.form-textarea {
    width: 100%;
    min-height: 100px;
    padding: var(--space-md);
    border: 2px solid var(--color-warm-neutral);
    border-radius: var(--radius-md);
    font-family: var(--font-primary);
    font-size: var(--font-size-base);
    line-height: var(--line-height-relaxed);
    resize: vertical;
    transition: border-color var(--transition-fast);
}

.form-textarea:focus {
    outline: none;
    border-color: var(--color-soft-blue);
    box-shadow: 0 0 0 3px rgba(107, 155, 209, 0.1);
}

/* ============================================
   Charts & Visualizations
   ============================================ */
.chart-container {
    background-color: var(--color-bg-card);
    border-radius: var(--radius-lg);
    padding: var(--space-xl);
    box-shadow: var(--shadow-md);
    margin-bottom: var(--space-xl);
}

.chart-title {
    font-size: var(--font-size-xl);
    color: var(--color-soft-blue);
    margin-bottom: var(--space-lg);
    text-align: center;
}

.chart-wrapper {
    position: relative;
    height: 300px;
}

.chart-wrapper canvas {
    max-height: 300px;
}

.no-data-message {
    text-align: center;
    padding: var(--space-2xl);
    color: var(--color-text-secondary);
    font-size: var(--font-size-lg);
}

/* ============================================
   Progress Dashboard
   ============================================ */
.progress-overview {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr));
    gap: var(--space-lg);
    margin-bottom: var(--space-2xl);
}

.progress-stat-card {
    background-color: var(--color-bg-card);
    border-radius: var(--radius-lg);
    padding: var(--space-lg);
    box-shadow: var(--shadow-md);
    text-align: center;
}

.progress-stat-value {
    font-size: var(--font-size-3xl);
    font-weight: var(--font-weight-bold);
    color: var(--color-soft-blue);
    margin-bottom: var(--space-xs);
}

.progress-stat-label {
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--color-text-secondary);
}

.achievements-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(150px, 1fr));
    gap: var(--space-lg);
    margin-top: var(--space-xl);
}

.achievement-badge {
    background-color: var(--color-bg-card);
    border-radius: var(--radius-lg);
    padding: var(--space-lg);
    text-align: center;
    box-shadow: var(--shadow-md);
    transition: transform var(--transition-base);
}

.achievement-badge:hover {
    transform: translateY(-4px);
}

.achievement-badge.locked {
    opacity: 0.4;
    filter: grayscale(100%);
}

.achievement-icon {
    font-size: 3rem;
    margin-bottom: var(--space-sm);
}

.achievement-name {
    font-size: var(--font-size-sm);
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    color: var(--color-text-primary);
    margin-bottom: var(--space-xs);
}

.achievement-description {
    font-size: var(--font-size-xs);
    color: var(--color-text-secondary);
}

/* ============================================
   Journal Styles
   ============================================ */
.journal-actions {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: center;
    margin-bottom: var(--space-xl);
}

.journal-entry-form {
    background-color: var(--color-bg-card);
    border-radius: var(--radius-lg);
    padding: var(--space-xl);
    box-shadow: var(--shadow-md);
    margin-bottom: var(--space-xl);
}

.journal-entries-list {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: var(--space-lg);
}

.journal-entry-card {
    background-color: var(--color-bg-card);
    border-radius: var(--radius-lg);
    padding: var(--space-lg);
    box-shadow: var(--shadow-md);
    transition: box-shadow var(--transition-base);
}

.journal-entry-card:hover {
    box-shadow: var(--shadow-lg);
}

.journal-entry-header {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: flex-start;
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.journal-entry-title {
    font-size: var(--font-size-xl);
    color: var(--color-text-primary);
    margin-bottom: var(--space-xs);
}

.journal-entry-date {
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--color-text-secondary);
}

.journal-entry-content {
    color: var(--color-text-primary);
    line-height: var(--line-height-relaxed);
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.journal-entry-actions {
    display: flex;
    gap: var(--space-sm);
}

/* ============================================
   Resources Section
   ============================================ */
.resources-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(300px, 1fr));
    gap: var(--space-xl);
}

.resource-section {
    background-color: var(--color-bg-card);
    border-radius: var(--radius-lg);
    padding: var(--space-xl);
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

.resource-section-title {
    font-size: var(--font-size-xl);
    color: var(--color-soft-blue);
    margin-bottom: var(--space-lg);
}

.resource-list {
    list-style: none;
    padding: 0;
}

.resource-list li {
    padding: var(--space-sm) 0;
    border-bottom: 1px solid var(--color-warm-neutral);
}

.resource-list li:last-child {
    border-bottom: none;
}

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   Responsive Adjustments
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